うちの長男は、ASDグレーの子です。
医師の診察や発達相談を受けていますが、診断までは不要かなという状況です。
そんな長男の数年来の悩みは、「寝付けない」「夜中に目が覚める」こと。
今回は、眠りやすくなるお薬、メラトベルを服用して、眠りの質が劇的に向上したので、息子の様子をまとめました。
ASDグレー長男の眠り問題
寝付くのがそこそこ遅い子です。
午後9時に布団に入っても、入眠まで1時間～1時間半とかかかります。
あとは、1人で眠るのが怖い。
同室で家族全員寝ているのに、触れる距離に誰かがいないと不安に感じるよう。
それで、次男とシングルベッドに寝ています。きゅうきゅうです(>_<)
そのため、寝相で弟にけられる→夜中に起きちゃう→眠れない
という悪循環になってるらしい。
更に太陽が昇るとおきちゃうので、春夏はすごく早起き。
6時ごろに目覚めるようです。
次男は、5分で寝れちゃう子なので、10時間くらい睡眠。
長男は、7~9時間って感じでしょうか。
そんなにひどい状態ではないとは思うのですが、
なんだかぼんやりしていることもあるし、勉強中にあくびをすることも。
あとは、授業を聞いていないことも多々あるようなので、それが改善できるといいなと思い、
久しぶりに精神科の先生に相談することにしました。
予約したら、診察は1カ月後。やっぱり長いな～！
精神科医師の診察を受ける
約10カ月ぶりの診察。
最近の様子を本人が答える。
「それなら、いい感じで学校に通えてるってことだね」と言ってもらえて、よかった。
「あとは、お母さんから聞くから、君は好きに過ごしていいからね」
と、先生がいつもの様子で言ってくれました。
私から睡眠についての悩みを話しました。
本人は、横から、「それは～」「あれは～」とちゃちゃを入れてきます(>_<)
先生からは「その状態では睡眠障害とは言えないな～」と言われ、まぁそうですよね。
確かに、すごく悪い状態ではないんです。
「この子の場合は、不安の方が強いと思うよ」
- 眠ることの不安を受け入れてあげること
- 1人で眠ることを本人が望むまで待つこと
- 弟以外にも「安心」を感じるモノを作ること
- 次第に弟なしで、安心のモノだけで大丈夫にしたい←赤ちゃんのブランケット状態！？
改めて、本人の独り立ちの時が来るまで、ムリは禁物なんだなーと思いました。
ただ、求めていたお答え、
「メラトベルという薬もあって、試してみる？
あんまりこの子には効かないと思うけど。」
とも言ってもらえたので、
「試してみたいです！」
ってことで、10日分出してもらえました。
薬メラトベルのことは事前にリサーチ
不眠について調べていた時に、メラトベルの存在を知りました。
メラトベル®顆粒小児用0.2%は、日本で初めて、内因性ホルモンと同一の化学構造式を持つメラトニンを有効成分とした入眠改善剤です。
2020年3月に承認された新しいお薬。
ただ、海外では、気軽に服用するサプリでもあるようで、これまでは必要な人は個人輸入とかをしていたらしいです。
ただし、日本で承認されたのは子ども用のみなので、錠剤はなく、お粉のお薬のみ。
うちの長男は、粉薬がすごく苦手なので、飲めるかな～と不安でした。
ダメもとで処方していただきました。
うちは正式な診断をもらっているわけではないので、処方してもらえるのかな？という心配をしてましたが、提案いただいたので、助かりました。
現在のところ、小児の精神発達症に処方されるお薬として認可されているようです。
メラトベル服用の効果は！！・
長男は粉薬がとても苦手で、その点が心配でした。
眠る直前に服用するメラトベルなので、抵抗あるけど「チョコアイス」に混ぜて服用してみる
という落としどころに。
本人、うきうきで食べました。
結果、すごい、想像以上の効果でした。
長男が次男より早く寝たのなんて、ほんとうに初めてです。
すごいです。
服用を始めて、4日。
ベッドに入って10分もしないうちに熟睡。
これまでは、ずーっとゴソゴソ、はーっとため息。の連続だったので、魔法みたいです。
本人に確認すると、夜中も目覚めていないらしく、朝まで熟睡できて、すごく楽だと言ってました。
これまで、辛かったんだな～と、もっと早く動いてあげればよかったなと思いました。
入眠に時間がかかるのは、運動不足とかじゃなくて、メラトニンが十分に出ない体質だったんだなと。
先生から聞いたことは、
- 初回は0.5ｇの処方と決まってる
- 効く子と、効かない子がいる
うちの子には、この量で充分に効果がありました。
ただ、朝、まだ眠いみたいです。学校の朝の会くらいまではすごく眠いって言ってました。
授業の様子も改善しているといいなと思います。
後日学校の先生に確認したら、ずいぶん集中して授業が受けられるようになっているとのご報告も。
いいことだらけです(^^)
その後、メラトベルを再処方
メラトベルを飲み始めて、約1カ月半。睡眠の調子は、とても良さそうです。
ところで、お薬事情をアップデート。
継続して処方していただいているのですが、毎回1カ月分しかもらえません。
メラトベルの需要が多すぎて、生産が追いついていないとのこと。
生産増の予定だそうですが、2022年夏ごろ？までは不足気味で、1カ月分しかもらえないそうです。
月一子どもと精神科行くのは、難しい旨を相談すると、子なしでもよいとのご対応お願いできました。
あと、保管方法も大切らしく、紫外線に当てないため、引き出しの中や缶の中で保管を勧められました。
